SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの確認方法を紹介!

SOELU(ソエル)は女性を中心に人気を集めているオンラインフィットネスです。

SOELU(ソエル)では、月6000種類以上の豊富なレッスンが用意されている点が魅力ですが、レッスンスケジュールをどのように確認したらよいのか迷う方もいるでしょう。

そこで、この記事では以下の内容について紹介します。

  • SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの確認方法
  • レッスンスケジュールの見方
  • 予約したレッスンの確認方法

レッスンを選ぶときの参考になればうれしいです♪

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目次

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの確認方法

SOELU(ソエル)でレッスンを探すときの、レッスンスケジュールの確認方法について紹介します。

手順ごとに説明していきますね。

STEP
「レッスンを探す」をクリック

SOELUにアクセスし、レッスンを探すをクリックします。

STEP
日付と時間を選択する

日付と時間を選択し、受けたいレッスンを探します。

予約できるレッスンは8日分(翌週の今日まで)表示されます。
表示の更新は午前0時となっています。

STEP
「絞り込み」でより詳細な検索ができる

右上の絞り込みをクリックすると、より詳細な検索ができます。

トレーニング内容や強度を選ぶことができるよ

というわけで、SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールは

  • 「レッスンを探す」から確認できる
  • レッスンは8日分表示される
  • 「絞り込み」で詳細検索できる

ということが分かりました。

次は、SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの見方について紹介します。

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの見方

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールには、1つのレッスンにさまざまな情報が書かれています。

知っておくと、受けたいレッスンを探す目安になるので紹介しますね。
まずは、レッスンの予約枠をみてみましょう。

赤枠で囲ってある部分には、

  1. レッスンの難易度
  2. 運動量
  3. レッスンを担当するインストラクターの名前
  4. レッスンの日にち・曜日・時間
  5. レッスンの種類

が書かれています。

そして、青枠で囲った部分には

  1. ポーズチェック枠の空き状況
  2. ギャラリー枠の空き状況

が書かれています。

①レッスンの難易度

レッスンの難易度は三段階で示されています。

初心者や未経験者でも始めやすいクラス
☆☆入門・初心者からステップアップしたい方向けのクラス
☆☆☆より難しいポーズやメニューに挑戦したい方向けのクラス

☆の数が少ないほどやさしい設定になっています。

初心者の方は、まずは☆1の難易度のものから始めてみましょう!

☆1でもじんわり汗をかくほど運動できるよ!

②レッスンの運動量

レッスンの運動量も三段階で示されています。

運動量が少なく、初心者や運動習慣のない方、リラックス目的の方に適したクラス
☆☆程よく体を動かせる運動量
☆☆☆しっかりと動きたい方におすすめのクラス

炎の数が少ないほど運動量は少ない設定になっています。

エクササイズのような激しく動くレッスンでは☆☆☆になっています。

その日の気分や体調に合わせて、選んでみて下さいね!

③レッスンを担当するインストラクターの名前

SOELU(ソエル)には約200名のインストラクターが在籍しています。

このレッスンを担当する先生の名前が書かれています。

色々なレッスンを受けていくうちにお気に入りの先生もできてくるでしょう。
人気のインストラクターの先生のレッスンは予約枠がすぐに埋まってしまいますので、早めのチェックがおすすめです!

どの先生を選んだらよいか分からないという方は、下記の記事も参考にしてみてくださいね。

参考:SOELU(ソエル)で人気のインストラクターは?先生の特徴や評判も紹介

④レッスンの日にち・曜日・時間

レッスンが行われる日にち・曜日・時間がかかれています。

ライブレッスンの場合はレッスン時間が15分、30分、60分となっています。
都合に合わせて選んでみて下さい。

⑤レッスンの種類

レッスンの種類が何かが書いてあります。

SOELU(ソエル)にはさまざまなレッスンが用意されています。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • 筋トレ
  • ボクササイズ
  • ダンスエクササイズ
  • 親子ヨガ
  • マタニティヨガ

飽きずに楽しく続けられそうだね!

予約の空き状況

ポーズチェック枠とギャラリー枠の予約の空き状況について表示されています。

◎余裕あり予約可能な枠が定員の3分の2以上
〇空きあり予約可能な枠が定員の3分の1以上
△残りわずか予約可能な枠が定員の3分の1より少ない
満室・残り0枠定員となっているため予約できない

ポーズチェック枠とギャラリー枠のちがいについては以下の記事を参考にしてください。

参考:SOELU(ソエル)ポーズチェック枠とギャラリー枠の違いは?実際に試してみた

SOELUでレッスンを探す

SOELU(ソエル)で予約したレッスンの確認方法

何のレッスンを予約したか忘れちゃった…

そんなときの、予約したレッスンの確認方法について紹介します。

STEP
マイページをクリック
STEP
レッスン一覧を選択
STEP
予約中のレッスンに表示されます

どのレッスンを予約したのか忘れてしまった場合は、この方法で確認してみてくださいね。

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールについてまとめ

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールの確認方法について紹介しました。

「レッスンを探す」からお目当てのレッスンを探してみて下さいね。

レッスンは難易度や運動量も設定されているので、その日の気分に合わせて選んでみて下さい。
初心者の方は、まずは難易度の低いものから始めることをおすすめします!

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