DVD con clases de yoga en español
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DVD con clases de yoga en español

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Beneficios

  • Es un muy buen ejercicio físico
  • Les da la posibilidad de explorar su creatividad a través del juego imaginario
  • Ganan flexibilidad, concentración y balance
  • Aprenden a relajarse y a estar conscientes de su respiración y de su cuerpo
  • Les da la posibilidad de retarse a si mismos en un ambiente no competitivo
  • El practicar en un ambiente cálido, solidario y divertido, les da la posibilidad de reírse y reírse es muy saludable!
  • El yoga alivia el estrés
  • El practicar yoga les ayuda a conectarse consigo mismos y con el mundo que les rodea. El yoga les da la oportunidad de aprender sobre compasión y solidaridad por otras personas y por el medio en el que viven.