Beneficios

• Es un muy buen ejercicio físico
• Les da la posibilidad de explorar su creatividad a través del juego imaginario
• Ganan flexibilidad, concentración y balance
• Aprenden a relajarse y a estar conscientes de su respiración y de su cuerpo
• Les da la posibilidad de retarse a si mismos en un ambiente no competitivo
• El practicar en un ambiente cálido, solidario y divertido, les da la posibilidad de reírse y reírse es muy saludable!
• El yoga alivia el estrés
• El practicar yoga les ayuda a conectarse consigo mismos y con el mundo que les rodea. El yoga les da la oportunidad de aprender sobre compasión y solidaridad por otras personas y por el medio en el que viven.